立夏养生新知，如何科学调配中药茶饮，抵御热病侵袭？

随着立夏的到来，气温逐渐攀升，人体易受“热邪”侵扰，出现口干舌燥、心烦意乱等“热病”症状，作为医院药剂科科长，我深知在这样炎热的季节里，科学调配中药茶饮对于增强体质、预防疾病的重要性。

问题来了：“立夏时节，哪些中药材适合制成茶饮，以助人体清热解暑、养心安神？”

答案在于，菊花与麦冬的巧妙搭配，菊花性微寒，味甘苦，具有疏散风热、平抑肝阳之效；而麦冬则能养阴生津、清心除烦，两者合用，既能解暑热之烦渴，又能养心神之不宁，是立夏时节的理想茶饮选择。

甘草的加入还能调和诸药，增强整体功效，使茶饮口感更加甘甜，易于接受，值得注意的是，在调配时需根据个人体质适量添加，避免寒凉过甚，损伤脾胃。

立夏之际，科学调配以菊花、麦冬、甘草为主要成分的中药茶饮，不仅能帮助我们抵御“热病”侵袭，还能在炎炎夏日中享受一份来自自然的清凉与健康，让我们以科学的态度，迎接每一个充满生机的立夏吧！