更年期综合征，如何科学管理，平稳度过？

更年期综合征，作为女性在绝经前后因性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神心理症状，常给患者带来诸多困扰，潮热、盗汗、失眠、情绪波动等是常见症状，作为医院药剂科科长，我深知合理用药的重要性。

在药物治疗方面，应首选对生活质量和症状改善效果明显的药物，如雌激素、选择性雌激素受体调节剂等，但需注意，这些药物应在医生指导下使用，避免自行购药带来的风险，辅助治疗如维生素D、钙剂等也有助于缓解更年期相关症状。

生活方式调整同样关键，包括健康饮食、规律运动、充足睡眠等，这些措施能辅助药物治疗，共同促进患者平稳度过更年期。

科学管理更年期综合征需综合运用药物治疗与生活方式调整，以实现最佳的治疗效果。