篮球场上的药与疗，运动损伤的即时处理策略

在篮球场上，每一次飞跃扣篮的背后，都潜藏着因激烈对抗而导致的运动损伤风险，作为医院药剂科科长，我深知正确处理这些“小伤小痛”的重要性。

问题提出：在篮球赛中，若球员不慎扭伤脚踝，应如何立即自救以减轻伤势？

回答：立即停止运动，避免进一步伤害，用冰袋或冷敷包对受伤部位进行冷敷，以减缓肿胀和疼痛，若身边有非处方药，如布洛芬凝胶或阿司匹林贴片，可适量使用以缓解炎症和疼痛，但请注意，这些仅为临时缓解措施，真正的治疗还需专业医疗人员的评估与指导，使用绷带包扎时，应保持适度松紧，以促进血液循环，减少肿胀。

在篮球这项充满激情与挑战的运动中，正确的自我急救知识如同场边的“隐形药剂”，能在关键时刻为球员保驾护航，无论是球员还是观众，了解并掌握这些基本的运动损伤处理知识，都是对健康负责的体现，让我们在享受篮球带来的快乐同时，也学会如何智慧地“疗伤”。