网球热潮下的药物安全，如何避免运动伤害？

在网球场上挥洒汗水的同时，运动伤害的风险也随之而来，作为医院药剂科科长，我深知药物在预防和治疗运动伤害中的重要性。

问题： 如何在享受网球运动的同时，确保药物使用的安全性和有效性？

回答： 首要的是，运动前应避免使用可能影响判断力或反应速度的药物，如某些镇静剂或安眠药，对于常见的扭伤、拉伤等轻微伤害，可选用非处方药如布洛芬、阿司匹林等缓解疼痛和消炎，但需注意，这些药物可能引起胃肠道不适或过敏反应，使用时需仔细阅读说明书并遵循剂量指导，对于较严重的伤害，如骨折或关节脱位，应立即就医并遵循医嘱使用特定药物，保持充足的水分和电解质平衡对预防运动性脱水至关重要，可选用含电解质的运动饮料进行补充。

在享受网球运动的同时，合理、安全地使用药物是保护自己免受运动伤害的重要一环。