红酒养生，真能‘红’透健康吗？

在众多健康饮品中，红酒因其所含的抗氧化物质如白藜芦醇等，常被认为具有预防心血管疾病、抗衰老等功效，作为医院药剂科科长，我必须从专业角度提醒大家：红酒虽好，可不要贪杯。

适量饮用（每日不超过一杯）红酒的确可能对健康有益，但过量则可能适得其反，增加肝脏疾病、癌症等风险，市面上的红酒质量参差不齐，不少产品可能添加了糖分或其他不健康的成分，这些都会对健康产生负面影响，红酒中的酒精也可能与某些药物发生相互作用，影响药效或增加副作用。

虽然红酒在适量的情况下可能对健康有益，但并不能完全依赖它来“红”透健康，保持均衡饮食、规律运动、充足睡眠等才是维护健康的关键，在享受生活的同时，切记“健康为先”，理性对待每一杯红酒。