在户外探险的旅途中，除了激情与勇气，安全同样不容忽视，作为医院药剂科科长，我深知户外服的选择与药物存储的学问，对户外活动者的健康至关重要。
户外服的选择应兼顾保暖、透气与防风防水功能，在寒冷的山区，保暖内衣与防风外套能抵御严寒；而在潮湿的雨林，则需选择具备良好透气性的快干衣物，以保持身体干爽，选择具有UPF（紫外线防护因子）值的衣物，能有效阻挡紫外线伤害，保护皮肤健康。
而药物存储方面，户外环境多变，药物需妥善保管，确保药物远离潮湿环境，避免使用塑料袋等不透气包装，对于需要冷藏的药物，如胰岛素等，应携带便携式冷藏包或冰袋，确保药物在有效期内稳定，定期检查药物有效期，及时更换过期药品，避免因药物失效而带来的健康风险。
户外探险虽好，但安全先行，合理选择户外服与妥善存储药物，是每位户外活动者必备的“安全装备”。
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安全户外探险，选对装备与备齐药物是关键。
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