在繁忙的都市生活中，市民广场的健身器材成为了许多市民锻炼身体的首选之地，作为医院药剂科科长，我深知“安全用药”与“安全运动”同样重要，问题来了：如何确保市民正确、安全地使用这些公共健身器材？
需强调的是，不同年龄段、身体状况的市民应选择适合自身条件的器材，老年人应避免使用振动过大的器材，以免造成关节损伤；而初学者则应从基础动作学起，避免因操作不当导致的肌肉拉伤。
定期检查和维护健身器材的完好性至关重要，磨损或老化的器材应及时更换，避免因设备故障导致的意外伤害，建议市民在使用前后进行适当的热身和拉伸，以减少运动伤害的风险。
安全、科学地使用市民广场的健身器材，是促进全民健康不可或缺的一环，让我们携手共筑健康防线，让运动成为生活中最美好的风景线。
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