排球运动后，如何科学调配药物缓解肌肉疼痛？

在激烈的排球比赛中，运动员们常常因高强度的运动而导致肌肉拉伤或酸痛，作为医院药剂科科长，我深知科学用药对于缓解运动后不适的重要性，针对排球运动员常见的肌肉疼痛问题，以下是一些建议：

1、非甾体抗炎药（NSAIDs）：如布洛芬、阿司匹林等，能有效减轻炎症和疼痛，但需注意，长期使用可能对胃肠道有刺激作用，建议饭后服用并咨询医生剂量。

2、肌肉松弛剂：如乙哌立松，能帮助放松紧张的肌肉，缓解因过度使用而导致的肌肉僵硬和疼痛，但需遵医嘱使用，以免影响比赛状态。

3、冷热敷疗法：比赛后立即进行冷敷可减少肿胀和疼痛，而赛后24小时后进行热敷则能促进血液循环，加速恢复。

4、营养补充：如维生素C、E和蛋白质，有助于加速肌肉修复和减少炎症反应。

排球运动员在运动后应科学合理地使用药物和采取辅助治疗措施，以加速身体恢复，同时避免药物带来的副作用，在专业指导下进行康复治疗，是每位运动员的明智选择。