网络游戏成瘾，药剂师视角下的潜在健康风险？

在数字时代，网络游戏已成为许多人的娱乐方式之一，但不可忽视的是，其背后潜藏的健康风险，尤其是对青少年的影响，作为医院药剂科科长，我深知药物与游戏对大脑的奖励机制有相似之处，过度沉迷网络游戏可能导致类似药物成瘾的生理和心理反应。

长时间盯着屏幕导致眨眼频率降低，易引发干眼症等眼部问题，游戏中的紧张刺激可能促使肾上腺素等激素水平升高，长期以往可能影响心血管健康，不规律的作息和饮食，加之久坐不动的生活方式，还可能诱发肥胖、糖尿病等慢性疾病。

我呼吁家长和教育者应关注网络游戏对青少年的潜在影响，建议设定合理的游戏时间，鼓励户外活动，保持均衡饮食和充足睡眠，社会各界也应共同努力，开发更健康的网络游戏模式，如融入教育元素、时间管理功能等，以减少网络游戏对青少年的负面影响。

网络游戏虽好，但需适度，让科技真正成为促进健康生活的助力而非阻力。