口香糖，真的能清新口腔，还是健康隐患的糖衣炮弹？

在医院的日常工作中，我们时常会遇到患者因误吞或过量摄入某些非药用物质而前来咨询的情况，我想探讨一个看似无害实则可能暗藏健康风险的日常用品——口香糖。

问题提出： 口香糖作为一款广受欢迎的口腔清新剂，其成分安全性和长期使用对健康的影响是否真的如广告所宣传的那样无害？

回答： 口香糖主要由橡胶基质（如聚异戊二烯）、甜味剂（如蔗糖或木糖醇）、调味剂、软化剂和色素等组成，虽然适量咀嚼口香糖能促进唾液分泌，帮助清洁牙齿表面，但长期或过量使用却可能带来一系列健康问题。

过量摄入糖分是关键问题之一，许多口香糖含有蔗糖，长期大量摄入会增加蛀牙风险，尤其是对于儿童而言，他们可能因无法正确控制咀嚼时间和频率而摄入过多糖分。

误吞风险不容忽视，特别是对于儿童来说，口香糖的橡胶基质在吞咽后可能无法被消化，虽然大多数情况下会随粪便排出体外，但若误入气管则可能引发窒息危险，长期咀嚼还可能导致咀嚼肌过度使用，甚至引发颞下颌关节紊乱等问题。

依赖性问题也不容小觑，一些人过度依赖口香糖来缓解压力或作为社交手段，这可能导致口腔活动过度，影响正常进食和休息。

作为医院的药剂科科长，我建议：

- 儿童应在成人监督下使用口香糖，并控制好时间与频率。

- 选择低糖或无糖口香糖以减少糖分摄入。

- 意识到口香糖的潜在风险，避免过度依赖。

- 对于有特殊健康状况的人群（如糖尿病患者），应咨询医生后再决定是否使用口香糖。

口香糖虽能带来短暂的口腔清新感，但其背后的健康隐患也不容忽视，合理、适度地使用才是关键。