跑步机，家庭健身的利器，还是潜在的健康风险？

在家庭健身日益普及的今天，跑步机作为一款常见的有氧运动器械，备受消费者青睐，作为医院药剂科科长，我必须提醒大家，跑步机的使用并非毫无风险。

跑步机使用不当可能导致运动伤害，不正确的姿势、过度的运动强度或缺乏必要的热身和拉伸，都可能造成关节、肌肉甚至骨骼的损伤，初次使用跑步机前，务必了解正确的使用方法和注意事项，并在专业人士的指导下进行。

跑步机可能成为药物与运动的“双刃剑”，对于正在服用特定药物（如降压药、降糖药）的患者，剧烈运动可能导致心率、血压等生理指标的剧烈波动，甚至引发药物不良反应，在开始任何形式的运动前，应咨询医生或药剂师，确保运动计划与个人健康状况相匹配。

跑步机还可能成为传播疾病的媒介，如果跑步机未经过充分清洁和消毒，使用者之间可能通过汗液等体液传播疾病，选择正规品牌、定期清洁消毒的跑步机至关重要。

跑步机虽好，但需谨慎使用，在享受运动带来的健康益处时，切勿忽视潜在的风险和注意事项。