小满时节，药膳调养正当时——如何平衡满而不溢的用药智慧？

在二十四节气中，小满标志着炎热夏季的开始，也是自然界万物逐渐茂盛、趋于饱满的时期，中医理论认为，小满时节人体易受湿热侵袭，出现胸闷、困倦、食欲不振等症状，作为医院药剂科科长，我深知此时节药膳调养的重要性，旨在帮助患者“满而不溢”，即达到身体机能的平衡状态。

问题提出：在小满时节，如何根据患者体质和病情，合理配制药膳，既补充因暑热消耗的营养，又避免因过度温补而导致体内湿热过重？

我的回答：小满药膳应遵循“清补”原则，以健脾祛湿、清热解暑为核心，对于一般人群，推荐使用薏米、赤小豆、冬瓜、绿豆等食材熬制汤品，这些食材既能利水消肿，又能清热解暑，有助于缓解体内湿热，对于脾胃虚弱者，可加入山药、茯苓等健脾食材，以增强脾胃运化功能，而对于热性体质者，则需适量添加菊花、金银花等清热解毒的草药，以平衡体内热气。

小满时节还需注意药膳的“度”，不可过量温补，以免“过犹不及”，导致体内湿热积聚，在服用药膳时，应结合个人体质和医生建议，适量为宜，并注意观察身体反应，适时调整药膳配方。

小满时节的药膳调养需“满而不溢”，在满足身体需求的同时，保持体内环境的平衡与和谐，通过合理的药膳搭配与个人体质的精准把握，我们能够更好地应对小满时节的健康挑战，享受自然赋予的丰盈与和谐。