篮球场上的‘药’动,如何确保运动员快速恢复?

在充满激情与汗水的篮球场上,每一名运动员都渴望以最佳状态展现自己的风采,激烈的比赛和训练往往伴随着身体损伤和疲劳累积的风险,作为医院药剂科科长,我深知合理使用药物对于运动员快速恢复的重要性。

在篮球赛后,及时补充能量和水分是关键,这不仅能缓解肌肉酸痛,还能预防脱水引起的身体机能下降,这并不意味着可以随意服用任何药物,对于因运动引起的肌肉拉伤或扭伤,使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬可以减轻炎症和疼痛,但需严格遵循医嘱剂量,避免长期大量使用导致的胃肠道不适或肾功能损害。

篮球场上的‘药’动,如何确保运动员快速恢复?

对于因高强度训练导致的免疫力下降,适当补充维生素C和锌等营养素可以增强免疫系统功能,促进身体恢复,但这些补充剂的选择和使用同样需要专业指导,以避免与药物产生不良相互作用。

在篮球场上,每一秒的恢复都至关重要,作为药剂科科长,我呼吁所有运动员和教练员在追求胜利的同时,也要重视科学用药、合理恢复的重要性,只有通过科学合理的药物使用和营养补充,才能确保运动员在篮球场上保持最佳状态,远离不必要的伤害和风险。

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  • 匿名用户  发表于 2025-02-18 18:56 回复

    科学补给,合理休息:篮球场上的‘药’动助力快速恢复。

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