跑步机，家庭健身的利器，还是潜在的健康风险？
在家庭健身日益普及的今天，跑步机作为一款常见的有氧运动器械，备受消费者青睐，作为医院药剂科科长，我必须提醒大家，跑步机的使用并非毫无风险。跑步机使用不当可能导致运动伤害，不正确的姿势、过度的运动强度或缺乏必要的热身和拉伸，都可能造成关节、肌...
在家庭健身日益普及的今天，跑步机作为一款常见的有氧运动器械，备受消费者青睐，作为医院药剂科科长，我必须提醒大家，跑步机的使用并非毫无风险。跑步机使用不当可能导致运动伤害，不正确的姿势、过度的运动强度或缺乏必要的热身和拉伸，都可能造成关节、肌...