街头篮球热潮下,如何安全使用运动后恢复的‘特效药’?
在街头篮球的激烈对抗中,球员们常常面临高强度的身体挑战和快速的身体移动,运动后,及时且科学的恢复成为了保持竞技状态的关键,作为医院药剂科科长,我建议球员们:1、补充电解质:运动时大量出汗导致电解质流失,可饮用含钾、钠等电解质的饮料,帮助恢复...
在街头篮球的激烈对抗中,球员们常常面临高强度的身体挑战和快速的身体移动,运动后,及时且科学的恢复成为了保持竞技状态的关键,作为医院药剂科科长,我建议球员们:1、补充电解质:运动时大量出汗导致电解质流失,可饮用含钾、钠等电解质的饮料,帮助恢复...