糙米，保留全营养的‘黄金’之选？
在探讨健康饮食的今天，糙米作为一种古老而现代的食物，逐渐受到人们的青睐，作为医院药剂科科长，我常被问及：“糙米中的哪些成分对健康特别有益？”回答这个问题，首先需了解糙米与精米的区别，糙米是稻谷脱去外层壳后保留胚芽、糊粉层和部分谷皮的全谷物，...
在探讨健康饮食的今天，糙米作为一种古老而现代的食物，逐渐受到人们的青睐，作为医院药剂科科长，我常被问及：“糙米中的哪些成分对健康特别有益？”回答这个问题，首先需了解糙米与精米的区别，糙米是稻谷脱去外层壳后保留胚芽、糊粉层和部分谷皮的全谷物，...