小满时节，药膳调养正当时，如何平衡满与不满的养生智慧？
小满，作为二十四节气之一，标志着夏日的正式开始，万物渐趋饱满而未至极盛，在中医养生学中，小满不仅是自然界变化的节点，也是人体调养的关键时期，气温升高，雨水增多，人体易感湿热之邪，出现倦怠、食欲不振等症状，作为医院药剂科科长，我需提醒大家：在...
药膳调养
小满时节，药膳调养正当时——如何平衡小满的温热与药膳的温补？
小满，作为二十四节气之一，标志着炎夏的开始，气温渐升，雨水增多，自然界万物逐渐茂盛，人体也易感湿热，在这个时节，如何利用药膳进行调养，成为了一个值得探讨的话题。小满时节的温热特性，容易让人体出现内热、湿气重等问题，如口干、口苦、食欲不振、大...